Sinnkrise im Beruf: Wenn die Arbeit leer geworden ist

Lesezeit ca. 6 Minuten - psychoedukativer Ratgeber

Frueher hat die Arbeit Spass gemacht. Jetzt arbeitest du, weil du musst. Du fragst dich, was das soll - und kannst die Frage nicht beantworten.

Was eine Sinnkrise kennzeichnet

Arbeit fuehlt sich bedeutungslos an
Die alten Motivatoren reichen nicht mehr
Sonntagsabend-Angst, Montag-Bleiheit
Entkopplung zwischen dem, was du tust, und dem, wer du bist

Was wirklich hilft

Job Crafting: die Rolle so gestalten, dass sie den eigenen Werten entspricht. Werte klaeren. Probehandeln - ein Nebenprojekt, ein Ehrenamt, um zu sehen was resoniert. Coaching oder Therapie wenn Depression dahintersteckt.

Richtung finden

Sinnfragen brauchen Raum zum Denken. Mindflip hilft dabei. Kostenlos starten.

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Bei Sinnkrise mit depressiven Symptomen: Psychiater aufsuchen. Telefonseelsorge AT 142 - DE 0800 111 0 111.

Sinnkrisen sind behandelbar. Dieser Ratgeber ersetzt keine Berufsberatung oder Psychotherapie.

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